エキナセアティー は免疫能力を高めるハーブティーとして
欧米では古くから愛飲されています。
NYでも、薬局やヘルスフードストアにはいくつものブランドの
エキナセアティーが置いてあります。
風邪のひきはじめなどに飲むと、効果的だそう。
ティーとしてだけではなく、錠剤としても売っていますが、
さとみの感じでは、風邪のときにはとくに
水分も必要なので、ティーとして飲んだ方が
効果的みたい。

インディアンの先住民の間で古くから
抗菌として知られていたようです．

風邪だけではなく、なんとなく免疫力おちたなー、
たとえば、粉瘤やおできが化膿しかけてるとか、
疲れたナー、というときにもよいです。

ハーブティーだからもちろんカフェインなしだし、
なんといってもこんな免疫能力を高める効果
まで期待できるのですから、
ぜひ、生活に取り入れてみてください．
ただ、さとみがきいたところによると、
毎日３６５日エキナセアティーを飲みつづけても
あまり効果が長続きするものではなく、
２週間飲んだら２週間やすみ、
というふうに、間を置きながら飲むのが
いちばん効果的だそうです。

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