あるある大辞典特集 4 寒天ダイエット

 

6月12日のあるあるでは、寒天が特集されます。

寒天ダイエット、すっかりおなじみになってきた感じですが、寒天、ダイエットにいいだけでなく、とってもヘルシーな食べ物なんです。

寒天はなんと、カロリーがゼロ。
つまり、今はやりのアミノ酸ダイエットなどと違って、脂肪を燃焼させたりはしないのですが、ノンカロリーなので、満腹感がえられるのに摂取カロリーは減る、ということで、ダイエット効果があるわけです。

さらに、約83%が食物繊維。なので、ダイエットに伴いがちな便秘ともおさらばできます。またとくに、この寒天の食物繊維には、腸内の老廃物や体に有害な物質を排出し、生活習慣病の予防もしてくれるそうなんです。
体のお掃除もしてくれるわけですね。

満腹感もあって、便秘解消もしてくれる寒天はすごい。

どのくらいの寒天の量を、食事前とか後とか、いつ取るのか興味津々なので、あるある楽しみに見ようっと。

寒天サプリ、寒天クッキー、寒天関連商品いっぱいのサイトはここ。寒天レシピも。

寒天ラーメンなら続けられるかも.味のない寒天と違ってしっかり味もついてるし。なにより、ふつう寒天というと甘いものになっちゃうけど、寒天ラーメンだとそれ自体で食事代わりになるし。
あのモックさんも短期間で4.5キロやせたというのが、この寒天ラーメンです。管理栄養士の鈴木真美さんがモックさんのダイエットメニューを考案したそう。
その6日間のダイエットメニュー、6種類の寒天ラーメンオリジナルレシピをチェック。
なんと、このモックさんのラーメン、スープまで飲んでも1食8キロカロリーで、ポテトチップスたった1枚と同じカロリーなんだとか!栄養のバランスをよく考えて献立作成すれば、長続き絶対しそう。普通の寒天と違って調理もかんたんだし。


 

ダイエットラーメン(寒天ラーメン18食入り、1食8キロカロリー!)

■価格:6,090円(税込み)
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すらっと寒天(B)

■価格:1,050円(税込み)
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寒天は海藻の一種である天草(テングサ)を煮詰めて作られています。食物繊維が豊富でローカロリーなので、ダイエット食品としては定番の食材です。近年では、この寒天がダイエット食品としてだけではなく、生活習慣偏..
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すらっと寒天 3個セット

■価格:3,150円(税込み)
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近年では、この寒天がダイエット食品としてだけではなく、生活習慣病の予防にも効果が見られることがわかってきました。...
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寒天ダイエットラーメン(みそ味×12個)

■価格:3,755円(税込み)
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寒天は食物繊維含有量No.1!わずか10gで大キャベツ1個分の食物繊維を含んでいるので、身体の中を通る時、胃腸をキレイにし、便秘・宿便を退治します。大腸がん、糖尿病、肥満防止、コレステロールの減少に・..
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寒天ダイエットラーメン(しょうゆ味×12個)(B)

■価格:3,755円(税込み)
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寒天BCAAアミノ酸パウダー

■価格:1,380円(税込み)
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@お腹がすいた時に寒天で満腹ダイエット@ダイエットと若返りで話題のBCAAアミノ酸の3種類(バリン、ロイシン、イソロイシン)を配合してます寒天は天草を煮詰めて作られています。寒天は大量の水を保持した・..
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Q10・リポ酸+寒天ダイエットセット

■価格:6,300円(税込み)
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※6/12夜のあるあるで「寒天ダイエット」が取り上げられる予定です!ダイエットのために、寒天と一緒にサプリメントも!寒天と同様、国産原料を中心に使用したサプリメントが「シェイプスダイエット」。コエンザイπ..
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ダイエット寒天ラーメン 大人気!!

■価格:5,229円(税込み)
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●調理方法1.容器に寒天麺と粉末スープをいれる。2.熱湯を350ccくらい注いで30秒してから、よくかき混ぜてお召し上がりください。●保存方法直射日光・高温多湿を避けて保存してください。...
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送料無料!粉末寒天「寒天パウダー6個セット」

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TVで話題!粉末寒天「寒天パウダー」

■価格:1,260円(税込み)
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