あるある大辞典特集　４　寒天ダイエット

6月12日のあるあるでは、寒天が特集されます。

寒天ダイエット、すっかりおなじみになってきた感じですが、寒天、ダイエットにいいだけでなく、とってもヘルシーな食べ物なんです。

寒天はなんと、カロリーがゼロ。
つまり、今はやりのアミノ酸ダイエットなどと違って、脂肪を燃焼させたりはしないのですが、ノンカロリーなので、満腹感がえられるのに摂取カロリーは減る、ということで、ダイエット効果があるわけです。

さらに、約８３％が食物繊維。なので、ダイエットに伴いがちな便秘ともおさらばできます。またとくに、この寒天の食物繊維には、腸内の老廃物や体に有害な物質を排出し、生活習慣病の予防もしてくれるそうなんです。
体のお掃除もしてくれるわけですね。

満腹感もあって、便秘解消もしてくれる寒天はすごい。

どのくらいの寒天の量を、食事前とか後とか、いつ取るのか興味津々なので、あるある楽しみに見ようっと。

寒天サプリ、寒天クッキー、寒天関連商品いっぱいのサイトはここ。寒天レシピも。

寒天ラーメンなら続けられるかも．味のない寒天と違ってしっかり味もついてるし。なにより、ふつう寒天というと甘いものになっちゃうけど、寒天ラーメンだとそれ自体で食事代わりになるし。
あのモックさんも短期間で４．５キロやせたというのが、この寒天ラーメンです。管理栄養士の鈴木真美さんがモックさんのダイエットメニューを考案したそう。
その6日間のダイエットメニュー、6種類の寒天ラーメンオリジナルレシピをチェック。
なんと、このモックさんのラーメン、スープまで飲んでも1食8キロカロリーで、ポテトチップスたった1枚と同じカロリーなんだとか！栄養のバランスをよく考えて献立作成すれば、長続き絶対しそう。普通の寒天と違って調理もかんたんだし。

	ダイエットラーメン（寒天ラーメン１８食入り、1食8キロカロリー！） ■価格：6,090円（税込み） ■お届け：1週間以内 ■この商品の説明 大量の汗をかいても、なかなかヤセにくい人いわゆる　　　　　夏┃　　太┃　　り┃　　体┃　　質┃　　　　　━┛　　━┛　　━┛　　━┛　　━┛　　　　これが痩せない原因！　　　これに該当する人は体の温鳶.. >> もっと詳しくはこちら
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	すらっと寒天（Ｂ） ■価格：1,050円（税込み） ■お届け：1週間以内 ■この商品の説明 寒天は海藻の一種である天草(テングサ)を煮詰めて作られています。食物繊維が豊富でローカロリーなので、ダイエット食品としては定番の食材です。近年では、この寒天がダイエット食品としてだけではなく、生活習慣偏.. >> もっと詳しくはこちら
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	寒天ダイエットラーメン（しょうゆ味×１２個）（Ｂ） ■価格：3,755円（税込み） ■お届け：1週間以内 ■この商品の説明 寒天は食物繊維含有量Ｎｏ．１！わずか１０ｇで大キャベツ１個分の食物繊維を含んでいるので、身体の中を通る時、胃腸をキレイにし、便秘・宿便を退治します。大腸がん、糖尿病、肥満防止、コレステロールの減少に・.. >> もっと詳しくはこちら
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	寒天ＢＣＡＡアミノ酸パウダー ■価格：1,380円（税込み） ■お届け：2週間以内 ■この商品の説明 ＠お腹がすいた時に寒天で満腹ダイエット＠ダイエットと若返りで話題のＢＣＡＡアミノ酸の３種類（バリン、ロイシン、イソロイシン）を配合してます寒天は天草を煮詰めて作られています。寒天は大量の水を保持した・.. >> もっと詳しくはこちら
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	Q10・リポ酸＋寒天ダイエットセット ■価格：6,300円（税込み） ■お届け：1週間以内 ■この商品の説明 ※6/12夜のあるあるで「寒天ダイエット」が取り上げられる予定です！ダイエットのために、寒天と一緒にサプリメントも！寒天と同様、国産原料を中心に使用したサプリメントが「シェイプスダイエット」。コエンザイπ.. >> もっと詳しくはこちら
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	ダイエット寒天ラーメン　大人気！！ ■価格：5,229円（税込み） ■お届け：5日以内 ■この商品の説明 ●調理方法１．容器に寒天麺と粉末スープをいれる。２．熱湯を３５０ｃｃくらい注いで３０秒してから、よくかき混ぜてお召し上がりください。●保存方法直射日光・高温多湿を避けて保存してください。... >> もっと詳しくはこちら
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